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Alessandro Farina
Istruttore di Arrampicata LiberaIstruttore di Arrampicata in Età EvolutivaOperatore Materiali & Tecniche
7° CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA
AL1
Dal 12 Settembre 2013, al 20 Ottobre 2013
La scuola di alpinismo, scialpinismo e arrampicata libera della sezione di Bassano del Grappa propone un corso base di arrampicata libera nei mesi di settembre e ottobre 2013.
Il corso è rivolto a chi desidera avvicinarsi all’arrampicata libera ma anche a chi già pratica tale attività ed intende accrescere le proprie conoscenze.
L’attività didattica verrà svolta ponendo particolare attenzione alle tecniche di progressione e alla sicurezza in falesia e si prefigge di trasmettere agli allievi le nozioni necessarie per muoversi in autonomia su itinerari attrezzati.
La direzione si riserva di apportare modifiche motivate al programma.
Per richiedere informazioni e per verificare eventuali aggiornamenti si consiglia di visionare la sezione dedicata al corso nel sito della Scuola di Alpinismo Franco Gessi.
Data di iscrizione: Martedì 3 settembre - Venerdì 6 settembre
Requisiti e documenti richiesti: Età minima di 18 anni, certificato medico di idoneità sportiva non agonistica, tesseramento CAI, due fototessere.
Materiale richiesto: Casco, imbracatura, scarpette da arrampicata. Si consiglia l'acquisto dell'attrezzatura solo dopo la lezione sui materiali.
Calendario delle lezioni
LEZIONI TEORICHE
- 12 Settembre 2013 Presentazione del corso, della Scuola e della struttura del CAI
- 19 Settembre 2013 I materiale e la catena di assicurazione
- 21 Settembre 2013 Lettura di una guida. Alimentazione.
- 26 Settembre 2013 Frequentazione dei siti di arrampicata. Geografia e geologia alpina.
- 03 Ottobre 2013 Traumatologia ed allenamento
- 10 Ottobre 2013 Storia dell'arrampicata
- 17 Ottobre 2013 Serata conclusiva
LEZIONI PRATICHE
- 14 Settembre 2013 Capacità condizionali e schemi motori
- 21 Settembre 2013 Progressioni fondamentali e nodi
- 22 Settembre 2013 Progressioni fondamentali. Freni dinamici, sosta e ancoraggi, posizionamento dei rinvii, manovra dell'anello chiuso
- 29 Settembre 2013 Progressione a triangolo, sostituzione di base
- 04 Ottobre 2013 Tecnica di progressione evolute. Freni semiautomatici
- 06 Ottobre 2013 Manovre di corda
- 11 Ottobre 2013 Progressione da primo di cordata. Freni semiautomatici
- 12 Ottobre 2013 Trattenuta di un volo
- 20 Ottobre 2013 Arrampicata su monotiri
