CORSO BASE DI SNOWBOARD ALPINISMO
SBA1
Dal 08 Gennaio 2010, al 28 Febbraio 2010
Il corso di snowboard-alpinismo si rivolge a tutti coloro che vogliono frequentare la montagna d'inverno, nel modo più naturale possibile, salendo verso le cime con le ciaspe-racchette da neve e scendendo lungo i pendii vergini di neve fresca con lo snowboard, con la gioia di panorami incomparabili e di un contatto stretto con la natura della media e alta montagna.
Questo corso di base (SBA1) è rivolto ai principianti; oltre alle normali materie didattiche, si insegnerà in particolare la sicurezza in ogni condizione in ambiente.
Le gite si svolgono in ambiente medio-facile nelle Dolomiti e saranno di lunghezza progressivamente crescente partendo da 700 metri di dislivello e completate da esercitazioni pratiche nelle varie materie.
Alla fine del corso l'allievo sarà sufficientemente autonomo su terreno facile, sarà data particolare attenzione a trasmettere la conoscenza dell'ambiente alpino invernale nei suoi vari aspetti, per permettergli di frequentarlo sapendone valutare e ridurre i rischi.
Il corso si articola in 8 uscite pratiche in ambiente (di cui una 2 giorni con pernottamento in rifugio-hotel) e di 7 lezioni teoriche presso la sede del CAI di Bassano.
Direttore: Chemello Marino
Vice direttore: Bresolin Marco
Quota di iscrizione: Da definire
Modalità di iscrizione:
Si potranno effettuare le pre-iscrizioni tramite e-mail dal 15 dicembre 2009 al 05 gennaio 2010.
Le iscrizioni dovranno essere formalizzate tramite il versamento dell' intera quota, la presentazione di un certificato medico, 2 foto tessera, iscrizione al CAI in regola con l'anno 2010 ed avranno luogo presso la sede del CAI nei giorni venerdì 8 e martedì 12 gennaio 2010 dalle ore 21.00 alle ore 22.30 fino al raggiungimento del numero limite degli allievi (il corso verrà svolto con un minimo di 7 e un massimo di 12 allievi iscritti).
Requisiti minimi: buona padronanza della tecnica di discesa con lo snowboard e una buona preparazione fisica (a tale scopo l'uscita del 17 gennaio sarà anche un test di ammissione al corso in base alla preparazione fisica su di un dislivello di 600 metri e sulla tecnica di discesa). Età minima di anni 18.
Equipaggiamento: La scuola fornirà a chi ne fosse sprovvisto: pala, sonda e ARVA.
Consigliamo di effettuare eventuali acquisti dopo la prima lezione teorica che riguarderà i materiali, dove sarà possibile chiedere informazioni e consigli.
Calendario delle lezioni
08 gennaio 2010 |
Presentazione corso - Proiezione foto stagione sciistica 2009 - Iscrizioni |
Teorica |
14 gennaio 2010 |
Introduzione del corso - Materiali ed equipaggiamento individuale |
Teorica |
17 gennaio 2010 |
Test d’ammissione allievi salita (dislivello 600 mt ) e discesa in fuoripista - dimostrazione ARVA |
Pratica |
21 gennaio 2010 |
Tecniche di ricerca ARVA, autosoccorso |
Teorica |
24 gennaio 2010 |
Tecnica di salita e discesa, ricerca ARVA |
Pratica |
28 gennaio 2010 |
Topografia e orientamento |
Teorica |
31 gennaio 2010 |
Esercitazione di topografia ed orientamento |
Pratica |
04 febbraio 2010 |
Neve e valanghe |
Teorica |
07 febbraio 2010 |
Stratigrafie, analisi del manto nevoso - Blocco di slittamento |
Pratica |
11 febbraio 2010 |
Primo soccorso - Bollettino niveometereologico |
Teorica |
18 febbraio 2010 |
Preparazione e conduzione di una gita |
Teorica |
20 febbraio 2010 |
Conduzione di una gita, scelta dell’itinerario - traccia e microtraccia, simulazione di autosoccorso in valanga |
Pratica |
25 febbraio 2010 |
Fisiologia, allenamento ed alimentazione |
Teorica |
28 febbraio 2010 |
Uso ramponi su terreno misto - Chiusura Corso |
Pratica |